Körperorientierte Gesprächstherapie
um zu erfahren, wer ich wirklich bin
körper-orientierte Gesprächs-therapie
um zu erfahren, wer ich wirklich bin
RESKUE-Methode®
Warum therapeutische Hilfe?
Um es mit Peter de Jorges Worten auszudrücken:
„Was ist für Sie das Wichtigste, das Sie in ihrem Leben tun möchten? Was sind die größten Probleme und warum schaffen Sie es nicht, daran etwas zu verändern?“
Es gibt Situationen im Leben, da ist es schwer auf diese Fragen alleine eine Antwort zu finden und dann macht es Sinn, sich professionelle Unterstützung an die Seite zu stellen, um persönliche Wege und Antworten zu finden.
Ich möchte in dieser Phase gerne an Ihrer Seite sein und Sie unterstützen, Ihre eigenen individuellen Lösungen zu finden. Um Sie zu begleiten, die Person zu werden, als die Sie gedacht sind. Um sich selbst ein liebevoller und wohlmeinender Freund zu sein.
Warum Reskue?
Das, was fehlte, habe ich in der RESKUE-Methode® gefunden, nämlich die Verbindung dieser vier Ebenen: Intellekt, Emotion, Körper und Beziehung. Die Hinzunahme der spirituellen und energetischen Ebene, wie ich sie auch im Yoga erlebe, empfinde ich als einzigartige Bereicherung. Die Verbindung dieser Ebenen integriert abgespaltene Anteile und lässt uns in der gesamten Bandbreite unseres Seins lebendig werden. Sie ermöglicht es herkömmliche Denkstrukturen, Gefühlsbahnen, Muster und Gewohnheiten zu verlassen und neue Wege für das eigene Erleben zu kreieren.
Am ehesten ließe sich meine Arbeit vielleicht als psycho-somatische Kommunikation beschreiben.
Besonders beeindruckend finde ich nach wie vor die Einfachheit und die Tiefe dieser Methode, die den Menschen in seinem gesamten Sein in den Mittelpunkt stellt. Der liebevolle und wertschätzende Umgang mit dem Klienten schafft eine Basis, auf der Heilung stattfinden kann. Überraschend (und auch nicht) ist, wie hilfreich die Rückbindung an Ressourcen, die in jedem wohnen und eine Annäherung auch an die verletzendsten Themen Schritt für Schritt erlaubt. So gelangen bislang unsichtbare Schätze ans Licht, Verletzungen werden gesehen und dürfen heilen.
Als sehr hilfreich erlebe ich es immer wieder das Tempo herauszunehmen, langsam zu werden und Zeit zum Spüren zu entwickeln.
Es ist beglückend zu erleben, wenn es möglich ist, einen Schritt weiter heraus aus seinem Gefängnis zu machen. Und wunderbar ist es zu sehen, wenn mein Gegenüber erkennt, dass die Antworten auf seine Fragen in ihm selbst wohnen und es nur der Hilfe eines „Lotsen“ bedarf, um einen Weg in sein Inneres zu finden. Oft sind die Antworten, die gefunden werden verblüffend und einfach zugleich.
Mehr Informationen zur Methode hier.
Die Methode:
Das, was fehlte, habe ich in der RESKUE-Methode® gefunden, nämlich die Verbindung dieser vier Ebenen: Intellekt, Emotion, Körper und Beziehung. Die Hinzunahme der spirituellen und energetischen Ebene, wie ich sie auch im Yoga erlebe, empfinde ich als einzigartige Bereicherung. Die Verbindung dieser Ebenen integriert abgespaltene Anteile und lässt uns in der gesamten Bandbreite unseres Seins lebendig werden. Sie ermöglicht es herkömmliche Denkstrukturen, Gefühlsbahnen, Muster und Gewohnheiten zu verlassen und neue Wege für das eigene Erleben zu kreieren.
Am ehesten ließe sich meine Arbeit als psycho-somatische Kommunikation beschreiben.
Besonders beeindruckend finde ich nach wie vor die Einfachheit und die Tiefe dieser Methode, die den Menschen in seinem gesamten Sein in den Mittelpunkt stellt. Der liebevolle und wertschätzende Umgang mit dem Klienten schafft eine Basis, auf der Heilung stattfinden kann. Überraschend (und auch nicht) ist, wie hilfreich die Rückbindung an Ressourcen, die in jedem wohnen, eine Annäherung auch an die verletzendsten Themen Schritt für Schritt erlaubt und so bislang unsichtbare Schätze ans Licht bringen.
Als sehr hilfreich erlebe ich es immer wieder das Tempo herauszunehmen und Zeit zum Spüren zu entwickeln.
Es ist beglückend zu erleben, wenn es möglich ist, einen Schritt weiter heraus aus seinem Gefängnis zu machen. Und wunderbar ist es zu sehen, wenn mein Gegenüber erkennt, dass die Antworten auf seine Fragen in ihm selbst wohnen und es nur der Hilfe eines „Lotsen“ bedarf, um einen Weg in sein Inneres zu finden. Oft sind die Antworten, die gefunden werden verblüffend und einfach zugleich.
Mehr Informationen zur Methode hier.
https://www.ifhu-malmsheim.de/die-reskue-methode/
Was noch?
Da ich in meinem Leben das Glück hatte, bei vielen Lehrern lernen zu dürfen, und mich immer noch weiterbilde, fließen in meine Arbeit ganz selbstverständlich Techniken anderer Arbeiten mit ein: Aus der Authentischen Kommunikation, dem Earth Training, dem Voice Dialogue und der Systemischen Familienarbeit und einigen mehr.
Mir ist es wichtig jeden Menschen mit seinem So-Sein ernst zu nehmen und nicht mit vorgefertigten Antworten abzuspeisen. Die therapeutische Begleitung sollte auch Freude machen, spannend und lebendig sein. Sie sollte die Verbindung zum Hier und Jetzt, zu unseren Mitmenschen und der Welt, die uns umgeben, zu den Mysterien dieses Lebens und zu uns selbst stärken. Sie sollte das Potenzial, das wir in uns tragen auf allen Ebenen des Seins berühren und entfalten.
Ich als Begleiterin sollte ein Gegenüber sein, mit dem wirkliche Begegnung möglich ist, die sich nicht hinter Gewusstem verschanzt, sondern sich traut, sie selbst zu sein. Authentisch.
Körperarbeit, in welcher Ausprägung auch immer, ist für mich ein wundervolles Werkzeug mit einem schier unermesslichen Repertoire, um Menschen zu begleiten. Ich möchte mich anbieten, um die Körperwahrnehmung zu unterstützen, um Eigenverantwortung, Neugier, Einstehen für sich selbst, Verantwortungsbewusstsein und Mitgefühl zu entwickeln.
Trauma-Arbeit
Ein Mensch, der in seinem Leben eine wie auch immer geartete traumatische Erfahrung gemacht hat, hat in der Regel immer ein zu viel und zu schnell erlebt. Er war einer Situation ausgeliefert, in der er hilflos und überfordert war. Oft kommt hinzu, dass er dann mit dieser Erfahrung auch noch alleine war. Dies ist besonders schlimm, wenn diese Erfahrung schon in frühester Kindheit stattgefunden hat und die Menschen, die eigentlich Halt geben sollten, fehlten. Eine Integration und Verarbeitung des Erlebten ist somit immens erschwert.
Die Reaktionen, die sich auf dieses Erlebnis zeigen sind oft unbewusst und somit über den Intellekt kaum zugänglich. Ein Verstehen, was passiert ist, gelingt deswegen leichter, wenn ich den Körper bewusst mit in die Wahrnehmung hole und dem vertraue, was er zeigen mag. Behutsam und voller Feingefühl.
So kann es gelingen, dass langsam, Schritt für Schritt, abgespaltete Erfahrungen sich wieder integrieren und mehr Lebendigkeit möglich wird. Ziel der Behandlung ist die Etablierung eines resilienten Nervensystems und die Stabilisierung der Selbst-Regulation.
Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
In meinem Bolg schreibe ich immer wieder über dieses Thema.
Netzwerk
Ich arbeite in einem großen Netzwerk von Therapeuten, die auf körperlicher und emotionaler/psychischer Ebene arbeiten, an die ich meine Klienten weiterverweise, wenn es zusätzlicher Unterstützung bedarf.
Die Termine dauern jeweils 60 Minuten und der Wert beträgt 70€.
Frauengruppe „Wurzeln und Flügel“ mit Susan Renner Haas
Frauen unter Frauen
In einem etwa 8 wöchigem Abstand treffen meine Kollegin Susan Renner Haas und ich uns mit einer Gruppe Frauen um Themen auf den Grund zu gehen.
Was bringe ich mit? Wo komme ich her? Wohin führt mich meine Lebensreise? Was sind meine Licht- und Schattenseiten? Was passiert in und mit mir im Augenblick? Wie gestalte ich mein Leben? Welche Visionen habe ich von einer lebenswerten Zukunft? Wie ist meine Beziehung zu mir und meinem Frausein?
Dies sind einige der Themen, die uns alle mehr oder weniger umtreiben. Alleine oft schwer zu beantworten. Unter Frauen findest du eine Möglichkeit den Blick auf dich weiter werden zu lassen und Neues zu entdecken. Neugierig auf das eigene Leben zu werden und neue Impulse einfließen zu lassen.
Dich selbst zu erfahren und deine Lebendigkeit zuzulassen ist eine Reise mit Höhen und Tiefen. Die Gruppe bietet Dir hierfür ein achtsames Übungsfeld, indem Du Dein Potential zur Selbstentfaltung und –regulierung kennenlernen und erweitern kannst.
Deine Geschichte auf allen Ebenen des Seins achtend, lebendig authentisch, berührbar und im Hier und Jetzt anwesend.
Dies schafft Raum für Entwicklung und führt weg vom Leid, dem Leben ausgeliefert und angetrieben zu sein, weg von Projektionen, die uns vorgaukeln, wer wir sein sollen. Zu erkennen, wer ich wirklich bin, zeigt mir den Weg zu meinen zentralen Fähigkeiten und ermöglicht mir eine Vision von einem starken, selbstbestimmten Leben zu entwickeln und zu verwirklichen.
Es ist uns ein Anliegen einen geschützten Raum zu schaffen, in dem sich achtsam und liebevoll Schritt für Schritt das Selbstbewusstsein und die Eigenart einer jeden Frau entwickeln darf.
Seminare Körperpsychotherapie
„Der einzige Weg eine Veränderung sinnvoll zu nutzen, ist, voll in diese einzutauchen, sich mit ihr zu bewegen, sich dem Tanz anzuschließen“
– Alan Watt –
„Feinsinn – Sinnfein“
Familienstellen und mehr
Dieser Workshop ermöglicht es Dir, dich besser kennenzulernen. Auf direkte Weise, Emotionen, Körperreaktionen und Konflikte zu erkennen und einen neuen Zugang zu finden. Wir erarbeiten gemeinsam Wege, das, was zwischen Dir und Deinen Zielen, bzw. zwischen Dir und jenen Menschen steht, die dir am Herzen liegen, zu fühlen, zu erkennen und Neues zu integrieren. Damit öffnet sich Dir ein ganz neuer Zugang zu Lösungen und Handlungsmöglichkeiten.
Die systemische Aufstellungsarbeit ist eine lösungsorientierte Methode, die dazu dient, auf sehr achtsame und respektvolle Weise hintergründige Dynamiken aufzudecken. Ebenen die unser Leben beeinflussen, deren wir uns nicht bewusst sind, die aber unser Leben prägen.
Beispiele für verschiedene Themen oder unterstützende Lebensbereiche:
Jetzige Familie, Beziehungen aller Art, Krankheiten, Potentiale entdecken, Entscheidungsfragen, immer widerkehrende Lebensmuster, Fragen zum Beruf, Verarbeitung von folgenschweren Ereignissen, Seelenanteile und vieles mehr…
Ablauf:
Einer Aufstellung geht ein persönliches Gespräch voraus. In diesem Gespräch werden wichtige Informationen besprochen und das Anliegen geklärt. In der Aufstellung kann das Anliegen laut formuliert werden oder still in die Gruppe gegeben werden. Danach sucht der Aufstellende entweder selbst die Stellvertreter für gewisse Personen, Anteile oder Energien aus, sowie einen Stellvertreter für sich selbst. In der Regel beobachtet der Aufstellende seine Aufstellung von außen. Am Ende der Aufstellung nimmt man den Platz seines Stellvertreters ein um die Veränderung zu spüren und die neu gewonnene Erkenntnis zu intensivieren.
Ergänzt werden die Methoden der Systemischen Arbeit durch Meditation und Körper- und Spürarbeit.
Natürlich kannst Du ohne persönliche Aufstellung teilnehmen. Auch die Teilnahme als Stellvertreter verrät Dir viel über Dich selbst.
Wert:
Aufstellung: 120 €
Stellvertreter: 25 €
„Feinsinn“
Im Moment entwickele ich zusammen mit Susan Renner Haas ein Konzept für ein Jahrestraining, das verschiedene Körpertherapeutische Methoden zusammenführt.
Ziel dieses Trainings ist es, sich auf allen Ebenen unseres Menschseins besser kennenzulernen und wohlzufühlen. Anteile zu integrieren, die mir vorher eher fremd waren, einen guten Kontakt zu mir herzustellen und ein positives Selbstbild zu entwickeln.
„Body Listening“
Ebenfalls in Vorbereitung befindet sich eine Fortbildung für Körpertherapeuten und Yoga – Therapeuten.
Inhalt der Fortbildung wird sein, den Mensch als Ganzes wahr zu nehmen und seine wechselseitigen Bezüge.
– Wie wirkt der Körper auf das Psychische Befinden?
– Was machen Emotionen mit unserem Körper?
– Was bewirkt gesunde Bewegung?
– Wie etabliere ich eine Wahrnehmung für die Wechselwirkung dieser Aspekte?
– Wie kann ich sie wahrnehmen und wie behandeln?
– Bewegung ist Gesundheit, Gesundheit ist Bewegung
– Psycho Somatic und Embodyment
Wenn sie Fragen zu dem Stand der Planung dieses Programms haben, melden Sie sich gerne.
Alle Termine zu den Seminaren für
– Frauengruppe
– Feinsinn
– Body -Listening
– Yoga- Workshop
„Man selbst muß ausdauernder sein als die Schwierigkeiten,
es gibt keinen anderen Ausweg!“