Oceanic Aqua Balancing
aus dem Wasser geboren, im Wasser zur Ruhe kommen
Was ist Oceanic Aqua Balancing®
In den ersten neun Monaten unseres Lebens sind wir im Wasser zu Hause. Es bietet uns Schutz, Geborgenheit und Wärme. Da erscheint es ganz natürlich, dass es auch nach der Geburt das Element ist, in dem wir entspannen und uns wohlfühlen.
Eingehüllt in körperwarmes Wasser, sanft berührt und bewegt zu werden, dazu der Herzschlag eines Menschen, erinnert an die frühste Vertrautheit zu Beginn unseres Lebens und fördert den uns innewohnenden Gleichklang von Körper, Seele und Geist.
Oceanic Aqua Balancing® verbindet die Leichtigkeit des Wassers mit der Tiefe bewusster Berührung. Die Schwerelosigkeit im Wasser ermöglicht es, sanft Blockaden zu lösen, und der Wirbelsäule frei zu schwingen, oder auch der Freude an der eigenen Bewegung zu folgen oder diese wieder zu entdecken.
Wasser ist ein Element, das in hohem Maße lösend und transformierend wirkt und ist somit ein ideales Medium um es körpertherapeutisch zu nutzen.
Oceanic Aqua Balancing® gleicht einer Reise, die uns zum Ursprung des Lebens führt.
Für wen ist Oceanic Aqua Balancing® geeignet
Tiefenentspannung in warmem Wasser.
Oceanic Aqua Balancing® dient in erster Linie der tiefen Entspannung und dem zur Ruhe kommen.
Diese Methode entlastet den Rücken und ermöglicht es Blockaden zu lösen und Schmerzen zu lindern. Sie fördert das Vertrauen in sich selbst und in das Leben. Der sanfte Kontakt öffnet das Herz für Beziehungen.
Oceanic Aqua Balancing® kann bei den unterschiedlichsten Beschwerden sehr hilfreich sein. Besonders wohltuend ist eine Behandlung bei Kopf- und Rückenschmerzen, Stress und Erschöpfungszuständen, körperlichen und seelischen Spannungen. Auch Atemwegserkrankungen können positiv beeinflusst werden, da einzelne Techniken eine tiefe Atmung indizieren.
Für Frauen in der Schwangerschaft ist die Zeit im Wasser etwas Einzigartiges. Sie spüren die Verbundenheit mit ihrem Kind besonders deutlich, da sie sich im gleichen Element bewegen. Somit kann es zu einer tiefen Begegnung mit ihrem Ungeborenen kommen.
Bei der Verarbeitung prägender Schicksalsereignisse und in emotional schweren Zeiten ist Oceanic Aqua Balancing® eine wertvolle Unterstützung. Auch während einer laufenden Therapie kann die Behandlung im Wasser eine sinnvolle Ergänzung sein. Ein geschützter Raum und eine liebevolle Begleitung unterstützen Sie in Ihrem Prozess. Gerne arbeite ich mit dem behandelnden Therapeuten zusammen.
Oceanic Aqua Balancing® ist ideal für jeden, der sich im Wasser wohlfühlt oder dies wieder erlernen möchte.
Der Ablauf einer Session:
Jede Behandlung ist individuell auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Eine Oceanic Aqua Balancing® Behandlung dauert 60 Minuten. Um jede Stunde entsprechend ihrem Anliegen zu gestalten, führen wir vorher ein persönliches Gespräch.
Die Zeit im Wasser richtet sich ganz nach Ihren Bedürfnisse aus, je nachdem welche Inhalte und Themen Ihnen wichtig sind.
Im Wasser verbinden sich Stretching, Wirbelsäulen- und Gelenksmobilisation in einer einzigartigen Weise mit Atemarbeit und Zeiten tiefer Ruhe.
Sobald die Ohren im Wasser sind, tauchen Sie ein in Ihre eigene Welt, in eigene Bilder, Farben und Klänge. Auf Wunsch ist es möglich, mit einem Nasenclip unter die Wasseroberfläche abzutauchen. Komplett unter Wasser erleben Sie die Freiheit der Schwerelosigkeit oder auch die Geborgenheit achtsamer Nähe.
Nach einigen integrativen Übungen ist unsere Zeit im Wasser beendet und ich begleite Sie, bis Sie wieder „festen Boden unter den Füßen“ haben.
Therapie im Wasser
Geborgenheit Halt Schwerelosigkeit Nähe Stille.
Das Geheimnis dieser Arbeit ist die Verbindung zwischen Schweben und Nähe. Zwischen dem Eintauchen in die eigene Welt, verbunden mit der Sicherheit durch die Achtsamkeit des Therapeuten. Das Schweben und Gehalten werden im Wasser ist ein ganz besonderes Erleben und in vielerlei Hinsicht wohltuend.
Es entlastet den Rücken und ermöglicht tiefe Entspannung. Es entsteht eine Kommunikation ohne Worte.
Die Nähe, die entsteht, unterstützt darin sich einlassen zu können und sich dem Moment hinzugeben. Einmal nicht selber tun zu müssen, sondern sich zu überlassen in dem Vertrauen, dass das, was passiert, hilfreich und gut ist. Begleitet durch aufmerksame Zuwendung und Einfühlungsvermögen.
Info/Wert
Eine Anwendung dauert 60 Minuten, außerdem ist immer etwas Zeit für ein Vor- und Nachgespräch.
Der Wert beträgt 75 €.
Lediglich die Poolmiete muss extra aufgewendet werden. Falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie diesen möglichst frühzeitig frei zu geben.
Bei Stornierungen Innerhalb von 48 Stunden werden bei mangelndem Ersatz 50% der Gebühren und innerhalb von 24 Stunden die gesamten Kosten fällig.
Seminare und Ausbildung:
Stressregulation
Stress ist ein Wort, welches wir in der Regel mit unseren äußeren Umständen in Zusammenhang bringen, z.B. Beruf, Beziehung, Wohnsituation, Prüfungen und einigem mehr.
Ein gut reguliertes Nervensystem wird mit dieser Form von Anstrengung in der Regel gut fertig. Doch was passiert, wenn das System nicht gut reguliert ist? Was, wenn der Stress einfach zu groß ist? Oder zu lange schon andauert? Was sind die Ursachen für Überforderung und wie kann ich es lernen, gut bei mir zu bleiben, wenn ich gefühlt unter Druck gerate? Und wie gelingt es mir, mich selbst zu regulieren?
An diesem Wochenende möchte ich einen Einblick darin geben, was Stress für den Menschen und seinen Körper bedeutet und erläutern, dass die Ursachen hierfür oft viel weiter zurückliegen, als die Symptomatik, die sich aktuell zeigen mag. Ich versuche zu erläutern, wie traumatische Erlebnisse das innerste System bis hin in die Neurobiologie beeinflussen und was Prägungen, die wir mitbringen damit zu tun haben. Ich möchte Wege aufzeigen, besser zu verstehen, statt zu verurteilen was in uns passiert. Außerdem werden wir uns ausführlich mit Möglichkeiten der Selbstregulation beschäftigen, um in schwierigen Situationen dem ganz persönlichen Stress nicht mehr so ausgeliefert zu sein. Wie immer werden wir unsere Arbeit mit entspannender und wohltuender Wasserarbeit ergänzen.
An diesem Wochenende haben wir die Möglichkeit, die Werkstatt mitzubenutzen und das was uns bewegt, kreativ in unsere Hände fließen zu lassen.
Wenn Fragen auftauchen, melde Dich gerne.
Beginn: Donnerstag, den 12.5.2022 um 19.00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen
Ende: Sonntag, den 15.5.2022 um 14.00 Uhr
Ort: Monneren, Werkhof, www.werkhof-seminarhaus.de
Wert:
Teilnehmer/in: 315 €
Schüler/in, Wiederholer, Teilnehmer/in mit geringen Einkommen: 285€
(zzgl. Unterkunft und Poolgebühr)
„Verbunden sein“
Zusammen mit Susan Renner Haas
Verbunden sein mit mir, mit meinen Mitmenschen, mit der Welt, die mich umgibt.
Das klingt wunderbar. In Verbundenheit schwingt Geborgenheit, Sicherheit, Anerkennung und Freundlichkeit mit.
Doch was ist, wenn ich das Gefühl von Verbundenheit, von Bindung nicht kenne? Wenn die Welt für mich kein vertrauter, sondern oft sogar ein feindlicher Ort ist?
An diesem Wochenende wollen wir uns mit den möglichen Ursachen befassen, die oft in schwierigen oder toxischen Bindungen in der Kindheit zu verorten sind. Was bedeutet das? Wenn ich als Kind in einem Umfeld aufgewachsen bin, das nicht sicher und nicht wohlwollend war, dann lerne ich schon früh, dass ich mich in irgendeiner Weise schützen muss. Diese Schutzstrategien, wie z.B. Rückzug, angepasst sein, oder Misstrauen, entfernen mich von meinem wahren Selbst und somit von dem Gefühl des Verbunden seins an sich.
In der Gruppe erforschen wir gemeinsam, sowohl die Ursache von Trennung, von Getrennt sein, als auch die Möglichkeiten, die Trennung zu überwinden und wie es möglich ist, verletzte Anteile zu integrieren. Wohltuende sanfte Wasserarbeit wird uns dabei unterstützen.
Um diesem wichtigen Thema genügend Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, beginnen wir unsere gemeinsame Zeit bereits am Mittwochabend.
Bei Fragen wende Dich gerne an mich.
Beginn: Mittwoch, den 7.9.2022 um 19.00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen
Ende: Sonntag, den 11.9.2022 um 14.00 Uhr
Ort: Monneren, Werkhof, www.werkhof-seminarhaus.de
Wert:
Teilnehmer/in: 390€
Schüler/in, Wiederholer, Teilnehmer/in mit geringen Einkommen: 335€
(zzgl. Unterkunft und Poolgebühr)
Wochenend- und Ferienseminare
Vor Jahren führte mich der Wunsch, mein Wissen und meine Erfahrung in dieser Arbeit zu teilen, dazu Seminare zu entwickeln, die eine Einführung in die Wasserarbeit mit einem hohen Selbsterfahrungsanteil verbinden. Diese intensiven Seminare bieten die Möglichkeit, mehr über sich selber zu erfahren und gleichzeitig Basis-Techniken des Oceanic Aqua Balancing® (kurz OAB) zu erlernen.
Leben gestalten
Wer bin ich?
24.6. – 27.6.2021
Beginn: Donnerstag 24.6.2021 um 19.00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen
Ende: Sonntag 27.6.2021 um 14.00 Uhr
Ort: Monneren, Werkhof, www.werkhof-seminarhaus.de
Interessanter Weise habe wir sehr viel genauere Vorstellungen davon, wer wir sein möchten, als darüber, wer wir wirklich sind.
Das hat in der Regel damit zu tun, dass wir wenig Anerkennung dafür haben, wer wir sind. Für unser Gewordensein und für unsere sogenannten Schattenseiten, für unsere Marotten und destruktiven Muster.
Doch ich bin aus tiefsten Herzen überzeugt, dass all dies, was ich als hinderlich empfinde irgendwann für mein Überleben gesorgt hat und Anerkennung verdient.
An diesem Wochenende wenden wir uns voller Wohlwollen unseren verletzten Anteilen zu. Lauschen, spüren, fühlen und verstehen dann evtl. ein wenig besser.
Dies erscheint mir ein so wesentlicher Schritt Richtung Selbstliebe und Anerkennung des eigenen einzigartigen Wertes.
Ein Schritt, der zeigt Dir wieviel Stärke in Dir wohnt und wie besonders Dein persönlicher Heilungsweg ist.
Außer der Wasserarbeit hast Du die wunderbare Möglichkeit in der Werkstatt kreativ zu sein und sichtbar werden zu lassen, was in Dir wohnt.
Wert: 235 € pro Teilnehmer (zzgl. Unterkunft und Poolgebühr)
Bei Fragen wende Dich gerne an mich.
Wasser und Systemisches arbeiten (Familienstellen)
mit Susan Renner-Haas
An diesem Wochenende verbinden wir zwei außergewöhnliche und intensive Methoden der Körper- und Seelenarbeit miteinander.
Familienstellen ist eine Möglichkeit, tief in das Familiensystem hineinzuschauen und traumatische Erfahrungen, die uns oder früheren Generationen zugestoßen sind, ausfindig zu machen, zu erkennen und auf symbolische Weise zu transformieren. Der blockierte Fluss von Liebe und Lebensenergie kann dann durch die Generationen hindurch bis zu den heute Lebenden fließen und Konflikte klären und lösen.
Im Wasser haben wir die Möglichkeit, auf sanfte Weise Erfahrenes zu integrieren, und es fühlbar und spürbar zu machen. Sich tragen und halten zu lassen, nachdem ich eine Erfahrung gemacht habe, die mich zu tiefst berührt hat, ist sehr heilsam, sensibel und wohltuend. Das Wasser und die achtsame Nähe unterstützen mich, dieses Neue in mir lebendig werden zu lassen, ohne überfordert zu sein.
Bei Fragen wende Dich gerne an mich.
Beginn: Donnerstag, den 14.7.2022 um 19.00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen
Ende: Sonntag, den 17.7.2022 um 14.00 Uhr
Ort: Monneren, Werkhof, www.werkhof-seminarhaus.de
Wert:
315 € für Teilnehmer ohne Aufstellungswunsch und
390 € für Teilnehmer mit Aufstellungswunsch
Wiederholer dieses Seminars erhalten 45 € Rabatt!
(zzgl. Unterkunft und Poolgebühr)